Quesos sin conservantes en Cádiz: dieta saludable y queso, totalmente compatibles

Quesos sin conservantes en Cádiz. Septiembre es, junto con enero, el mes por excelencia de los cambios y los nuevos proyectos.

Entre los objetivos más comunes suele estar el de deshacerse de esos kilos de más que a menudo nos sorprenden al final de las vacaciones. Por ello, no son pocas las personas que, en esta época, comienzan una dieta saludable en la que suelen despedirse de ciertos alimentos. Sin embargo, ¿por qué del queso?

En Quesos Pajarete consideramos que existe un mito alrededor de este manjar gastronómico, una especie de creencia popular que lo ha colocado entre los primeros puestos de la lista de “alimentos prohibidos”. Nada más lejos de la realidad.

CÓMO CONSUMIRLO

Es un hecho, el queso aporta numerosos beneficios a nuestro organismo de los que ya hablamos en una entrada anterior. Su riqueza en vitaminas, proteína, calcio, minerales, fósforo… lo convierte en un básico de la dieta de cualquier persona sana.

Si pretendes perder peso, no es necesario que prescindas de él; la clave está en consumirlo con moderación y en realizar ejercicio físico a diario. Además, es importante que cambies algunas de tus costumbres y empieces a usarlo como complemento de tus platos en vez de como ingrediente principal.

Para que te hagas una idea, lo recomendable es no excederse de unos 40-60 gramos de queso curado al día, o de 80-100 gramos de queso fresco.

LAS MEJORES OPCIONES

Existen diversas opciones de queso más saludables, quesos sin conservantes en Cádiz, compatibles con un régimen. Algunas claves a tener en cuenta:

• Cuanto más curado sea el queso, más grasa tiene.
• El queso de oveja contiene más grasa que el de cabra.
• Elige siempre el queso tradicional frente al procesado.

Te recomendamos nuestros semicurados de cabra u oveja o, por supuesto, nuestro delicioso queso fresco de cabra. Otra opción válida puede ser nuestra caja de mini quesos individuales, ideales para consumir en tu Cheat meal o día libre, porque todo el mundo merece un capricho de vez en cuando.

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